白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面

白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面简介

白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面是用白萝卜,羊骨头等食材加工烹制而成，本文详细介绍白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面图文步骤讲解,你学会白萝卜炖羊骨头怎么做最好吃了吗？

用料

白萝卜(1个)
羊骨头(500g)

白萝卜炖羊骨头的亚博体育真实下载界面步骤

1羊骨头水里煮一遍去除浮沫最好，然后洗干净，姜切片。
2白萝卜去皮切块备用。
3羊骨头和姜片放进炖锅里，添水淹没骨头，盖上盖子小火慢炖。
4炖至八分烂，加入白萝卜一起炖，加少许盐。
5最后炖烂，放入葱花即可。
6成品图～

白萝卜炖羊骨头制作小贴士: 最好不要加调料很多，保持原汁原味比较好。

白萝卜炖羊骨头中白萝卜的营养信息（100克）: 热量(大卡) 21.00
碳水化合物(克) 5.00
脂肪(克) 0.10
蛋白质(克) 0.90
纤维素(克) 1.00
维生素A(微克) 3.00
维生素C(毫克) 21.00
维生素E(毫克) 0.92
胡萝卜素(微克) 20.00
硫胺素(毫克) 0.02
核黄素(毫克) 0.03
烟酸(毫克) 0.30
镁(毫克) 16.00
钙(毫克) 36.00
铁(毫克) 0.50
锌(毫克) 0.30
铜(毫克) 0.04
锰(毫克) 0.09
钾(毫克) 173.00
磷(毫克) 26.00
钠(毫克) 61.80
硒(微克) 0.61

"'); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("https://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })(); //-->